Probiotici

Cosa sono?

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce i probiotici come "microrganismi viventi che, se somministrati in quantità sufficiente, conferiscono all'ospite un beneficio per la salute". Quindi, in senso stretto, i probiotici sono microscopici organismi viventi che vivono nel nostro tratto digestivo e ci aiutano a digerire il cibo. 
I probiotici sono batteri e funghi che non sono nocivi per il corpo umano. Al contrario, hanno un effetto positivo sui processi metabolici. Il termine viene spesso applicato agli integratori alimentari che contengono questi piccoli organismi sani destinati a colonizzare il nostro intestino.
Un buon probiotico contiene batteri che passano attraverso lo stomaco senza essere decomposti. In effetti, i probiotici non possono svolgere i loro effetti benefici al livello gastrico, a causa della sua acidità.
 
Per avere un effetto positivo invece, devono arrivare nell'intestino in quantità sufficiente e lì moltiplicarsi. I buoni probiotici possono ripristinare una flora intestinale che è diventata squilibrata.
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Ci sono 5 probiotici a disposizione, perché ogni ceppo batterico ha il suo effetto sulla nostra flora intestinale.
Ogni probiotico è adattato ad un tipo di microbiota, quindi prendete il probiotico piu’ adatto per la vostra salute!
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