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Il mondo

del

microbiota

30t

di alimenti trattati dai vostri batteri

2 volte e piu

di batteri nel corpo che dalle nostre cellule...

 

 

Fino a 2kg

di batteri che vivono nel vostro intestino

50 000l

di bevande trattate dai batteri

La flora intestinale, una delle chiavi del vostro benessere
La flora intestinale (microbiota intestinale) è composta da miliardi di microrganismi. La simbiosi naturale che esiste tra l'uomo e i batteri è essenziale per una vita sana.
L'importanza dei nostri batteri intestinali è stata a lungo sottovalutata. Solo negli ultimi anni, grazie a numerosi studi scientifici, è stata stabilita l'importanza dei batteri per la nostra salute.
In realtà, fanno molto di più che controllare la nostra digestione. Nel corso di diversi milioni di anni, l'evoluzione dell'umanità ha portato a fenomenali benefici di adattamento, che favoriscono la
digestione, la lotta contro gli agenti patogeni e il rafforzamento del sistema immunitario.

Quali batteri sono presenti nella nostra flora intestinale?

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Non tutti i batteri presenti nel nostro intestino hanno effetti benefici. Una flora intestinale
equilibrata e sana è costituita principalmente da batteri utili, che hanno un impatto positivo
sull'organismo, ma anche da batteri più o meno indesiderati, che al contrario hanno un impatto
negativo.
I batteri intestinali utili vengono utilizzati per sintetizzare enzimi e vitamine o per neutralizzare le
sostanze nocive che assorbiamo con il cibo. Una flora intestinale sana ed equilibrata protegge quindi
efficacemente dall'intrusione e dalla moltiplicazione di possibili agenti patogeni.
Per questo motivo, l'intestino, che regola fino all'80% di tutte le risposte immunitarie del vostro
corpo, è considerato l'organo immunitario numero 1.

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