Toutes les bactéries présentes dans notre intestin ne sont pas bénéfiques. Une flore intestinale équilibrée et saine est constituée majoritairement de bactéries utiles, ayant une incidence positive sur l’organisme, mais aussi de bactéries indésirables plus ou moins nombreuses, ayant au contraire un impact négatif.
Les bactéries intestinales utiles permettent notamment de synthétiser des enzymes et des vitamines ou de neutraliser les substances néfastes que nous absorbons avec la nourriture. Une flore intestinale saine et équilibrée vous protège donc efficacement de l’intrusion et de la multiplication d’éventuels agents pathogènes.
Pour cette raison, on considère que l’intestin, qui régule jusqu’à 80 % de toutes les réponses immunitaires de votre organisme, est l’organe immunitaire numéro 1.
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